ゴーヤ&パッションフルーツ&グレフルのスムージー レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
アリエルmf666
ゴーヤの苦みが、グレープフルーツとパッションフルーツで消えちゃう！めちゃ美味しいスムージーです。ゆっくり飲むと満腹感ハンパない！(≧▽≦)ノ
材料（1人分）
作り方
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1
ゴーヤは縦に半分に切り種を取り除き薄切りにしてザルに入れ、熱湯をかけて水気を切る。グレープフルーツの皮を剥きざく切り。パッションフルーツはスプーンですくって中身を使います。
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2
1で下準備した全ての材料を、ジューサーミキサーに入れて水を入れ3分ほど撹拌します。
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3
グラスに入れて、お好みでミントの葉っぱを乗せたら出来上がりでーす！
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関連情報
- 料理名
- ゴーヤのスムージー
アリエルmf666
気分が乗っている時は、難しいのもガンガン作っちゃうけど、普段はどんぶり物や、定番ばっかりです。
これを機会に、レパートリーを増やしたいですo(´∇｀*o)
ブログもやってま～っす(・∀・)ノ
http://plaza.rakuten.co.jp/mmhauoli/
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