バレンタインにもカルシウムを♡ぶりの照り焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
- ブリ 2切れ
- サラダ油 小さじ１
- ●醤油 大さじ１と1/2
- ●砂糖 大さじ1/2
- ●みりん 大さじ１～
作り方
- 1 ボウルに●の材料を入れてブリを15分ほど漬けます。その後ペーパータオルでブリをふきます。
- 2 フライパンに油を入れて強めの中火にかけ、ブリの表面に焦げ目がつくくらいしっかりと焼き目をつけます。
- 3 ２のブリを取り出し、フライパンに●のつけ汁を入れて煮立ったら、ブリを戻し入れて煮詰めながら絡めます。
- 4 とろりとしたら完成です。さらに盛り付け、好みでたれもかけてください。
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coront2022/05/20 10:30
今朝美味しくいただきました。ありがとうございました。(^^) -
梨花*2022/03/14 20:25
本日のメインです♪美味しくいただきました☆ごちそうさまでした～(*´∇｀*) -
もく子2022/02/27 10:08
つやこさん、こんにちは♪昨日の夕食にぶりの照り焼きいただきました。味が染みてとても美味しかったです！昨日と今日快晴で、ぽかぽかと暖かいです。畑何かしなくちゃ。 -
えむえむむෆお休み中2022/01/30 17:00
こんにちは♪レポありがとうございます♡
カルシウムたっぷりで健康にいいですね✧︎*。身がほろほろでとっても美味しかったです(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
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