おいしいよ♪栄養満点☆じゃことピーマンのチャーハン レシピ・作り方
材料（2人分人分）
作り方
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1
フライパンを温め、ごま油を入れ熱する。
ごま油が温まったら、じゃこを入れる。 -
2
油があたたまったら、じゃこをいれ炒める。
ﾋﾟｰﾏﾝをいれさらに炒める。
-
3
２に醤油とみりんをいれ、少し煮詰める。
-
4
ある程度煮詰まったら、端に寄せ、といた卵をいれる。
卵をいりたまご状態にする。
-
5
ご飯を投入して、まぜあわせる。
お皿にもって、お好みでごまをふりかけて出来上がり！
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