おからで簡単♪チョコバナナサンド♡ レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
作り方
- 1 ★を全部タッパなど耐熱容器に入れてフォークで粉っぽさがなくなるまでぐるぐるかき混ぜる。
- 2 ベーキングパウダーを加え混ぜ合わせたら、高い所から3回くらいトントン落とし空気を抜き、600wのレンジで２分半加熱する。
-
3
加熱している間にバナナを３〜4個になる様長さをカットする。
カッテージチーズとヨーグルトを混ぜ合わせておく。 - 4 おからパンの容器を逆さにして取り出し、半分の薄さになる様スライスしたら、クリームを両方のパンに塗りバナナをサンドする。
- 5 少しキツめにラップで包んだら、冷蔵庫で５分冷やします。冷やすことでパンとクリームが落ち着いて切りやすくなります。
- 6 ▲形になるようにパンを斜め半分にカットしたら完成です♪
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