ダイエットにも最強☆さつまいもご飯 レシピ・作り方
材料（4人分）
- 白米 二合
- さつまいも 200g
- 塩 少々
作り方
-
1
白米は普段通り研いでおく。水の分量もいつも通りいれておく。
-
2
さつまいもを一口サイズに切る。
-
3
炊飯器にさつまいもを入れて混ぜる。塩もお好みで少々入れる。
-
4
よく混ぜる。
- 5 通常炊飯すればできあがり！
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ぺこまるさん
看護師として8年勤務し結婚、出産。一歳半の女の子育児中。育児休業中に幼児食インストラクター、上級幼児食インストラクター、健康食アドバイザー、生活習慣病予防アドバイザー資格取得。食べることが大好き♪
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赤ちゃんも大好きなさつまいも。ご飯に加えて完食間違いなしのメニュー。さつまいもはGI値が低いのでダイエットにも☆