ヘルシー鮭&ベジタリアン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
えのき
人参
玉ねぎ
ほうれん草を
食べやすい大きさに切る -
2
スチーマー容器に
下から
ほうれん草
玉ねぎ
人参
えのきの順に
入れる -
3
一番上に
鮭を
のせたら
鶏ガラの素を
全体的に
振り掛け
バターを
中央にのせて
電子レンジで
10分程チンしたら
出来上がりー
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- カテゴリ
- あじ
- 料理名
- 蒸し焼き
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