お弁当にも（＾＾ｖムネ肉のパン粉焼き レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- ムネ肉 ２枚
- ☆パン粉 大８
- ☆塩コショウ 適宜
- ☆ガーリックパウダー 小１/2
- 油 100cc程度
作り方
- 1 ムネ肉は食べやすい大きさに切る。（厚さがあまりない方が火の通りがいいです）
-
2
ポリ袋に☆を入れてよく混ぜ１のムネ肉をポリ袋の中に入れてしっかり
パン粉をつける。 -
3
フライパンに油を入れて
熱し、２を入れて両面を焼き、中まで火を通し、
両面キツネ色にこんがり
焼けたら出来上がり。
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- カテゴリ
- 鶏むね肉
- 料理名
- ムネ肉のパン粉焼き
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