安くてヘルシー☆ちらし寿司 レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
米を洗って水を入れ３０分ほどおく。
昆布を入れ炊く。
-
2
そのあいだにきゅうりを小口切りにし、フライパンにごま油を入れ、いりたまごをつくる。
-
3
えびは飾り用と具用に分け茹でる。
１が炊き上がったら、＊の合わせ酢を回し入れ、
よく混ぜる。
-
4
３にいりたまご・えびを入れ、よくかき混ぜる。
お皿に移しかえ、えび・きゅうりを飾りごまをふり掛ける。
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