体に優しい~ひじきと梅のご飯♪ レシピ・作り方

体に優しい~ひじきと梅のご飯♪
太陽SUNさん♪
太陽SUNさん♪
雑穀ごはんもいいけど
ひじきもいいよっ^^

材料(2人分)

  • お米 2合
  • 通常の2合分
  • 小さじ1
  • 大さじ1
  • ひじき 大さじ1
  • 梅干し 2個
  • 少々

作り方

  1. 1 お米は研ぎ30分以上吸水する。
    塩・酒・ひじきを加え炊飯する。
  2. 2 梅干しは種を除き、細かくする。
  3. 3 炊きあがったご飯に2の梅干しを混ぜ、軽く塩をして味をととのえます。

きっかけ

鉄分補給に♪

  • レシピID:1500000115
  • 公開日:2010/11/16
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その他の炊き込みご飯
料理名
ひじきと梅のご飯♪
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