にんじんとほうれん草の白和え♪ レシピ・作り方
材料（６～８人分）
作り方
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1
にんじんは3㎝の長さの細切りにし、耐熱容器に入れレンジで２～３分加熱してから粗熱を取る
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2
ほうれん草は塩を少々加えたお湯で色よく茹で、水にさらし熱を取ってから水けを絞り、３㎝くらいに切る。
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3
豆腐はクッキングペーパーにくるみ耐熱容器に入れレンジで約1分半加熱する。（水切りしやすい）
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4
レンジから取り出し軽く絞ってみずを切ったらボウルに入れる。
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5
豆腐に★の調味料を加えて混ぜ合わせる。
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6
５の豆腐ににんじんとほうれん草を加えて混ぜ合わせて完成。
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