鶏胸肉 de やわらか茹で鶏 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鶏胸肉 1枚
- 水 1カップ
作り方
- 1 鶏胸肉は皮をはいで脂肪をとり、適当な大きさに切る。
- 2 鍋に水を入れて火にかける。
- 3 沸騰したら鶏胸肉を加える。
- 4 再び沸騰したら火をとめて蓋をして1時間ほど放置。
- 5 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
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- 料理名
- 茹で鶏
筋肉女子
お気に入りの種目は、ベントオーバーローです。v(･∀･)v
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