彩り綺麗❤4種類の野菜で、塩麹炒め♪ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
人参・じゃが芋・生姜は皮を剥き細切りにします。ピーマンは、ヘタと種を取り細切りにします。人参は硬いので、レンジで1分温めます。
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2
鶏のささみは
食べやすい大きさに切ります。
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3
フライパンにごま油を引き、鶏のささみ・人参・じゃが芋・生姜を炒めます。
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4
③の鶏のささみに半分位焼き色がついてきたらピーマンを加えて炒めます。
塩麹と白ゴマを入れて味付けをし馴染んだら完成です♪
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駄目だバブルス
ご訪問、有難うございます♪♪
2014年9月30日、第１子無事に男の子を出産しました（＾ｕ＾）❤初めての育児で、毎日忙しい日々を送っています♪
これからは、ゆっくりと子供のペースに合わせながら、出来る時に皆さまの素敵なレシピを参考にさせて頂こうと思います。簡単で栄養のあるレシピを、どんどん作りたいと思います!(^^)!
これからも宜しくお願いします!(^^)!
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つくったよレポート（1件）
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dekotan12014/06/06 20:55
ジャガイモが大好きなので、主人が美味しい美味しいと食べてましたよ。塩麹なので
食べやすいですね。
胡麻もたっぷり入れました。ごちそうさま
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