簡単わんわん無添加ソフトジャーキー鶏胸肉で♪ レシピ・作り方
材料（天板1枚分人分）
- 鶏胸肉 1枚
作り方
- 1 胸肉の皮をとり、冷凍しておきます。包丁が入るぐらいに解凍します。（やわらかくなりすぎると×）
- 2 包丁で薄く切り、（2ミリから５ミリぐらいまで）クッキングペーパーをひいた天板にならべます。オーブンで150度に設定し20分焼きます
- 3 一度キッチンペーパーで水分をとってから裏返し、さらに25分ほど焼いて、よい色になったらできあがり。足りなかったらさらに５分づつ
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関連情報
- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- 胸肉ジャーキー（犬用）
メルモのまま
黒豆ダイエットに始まり、糖質制限によるダイエット、そして最近ではホットヨーグルトダイエットもはじめて、三つ全てのあわせ技で進行中です♪2010年の４月に始めたことから比べると15キロぐらいやせましたが、目標は遥か遠く、、、それに関連したレシピを投稿中です（他のレシピサイトにも投稿中）ブログあります♪http://plaza.rakuten.co.jp/rudorufusyumitto
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