シャキシャキ美味しい空芯菜炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
空芯菜を3cm程度の長さに切って、10分水に晒します。
10分経ったらザルに上げて、水気をよく切っておいてください。
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2
フライパンに油・にんにくチューブ・鷹の爪を入れて温めます。
温めている間に、器に●の材料を入れて混ぜておきます。
-
3
フライパンが温まったら空芯菜を入れて軽く混ぜます。
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4
少しだけしんなりし始めたら●の調味料をかけて混ぜ、仕上げに醤油で味を整えたら完成です。
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