豆腐サラダでサラダダイエット♡ レシピ・作り方

豆腐サラダでサラダダイエット♡
  • 約10分
みすずごはん
みすずごはん
ヘルシーで満足感のある豆腐サラダ♩

材料(1人分)

作り方

  1. 1 一口大にちぎったレタスと4cmに切った水菜をのせます
    (野菜は水にさらし、よく水気を切ったものを使ってください)
  2. 2 水で戻したワカメと、9等分に切った絹豆腐をのせます
  3. 3 かつおぶし、白ごまをふりかけ、○を混ぜたドレッシングをかければ完成♡

きっかけ

ダイエットといえばサラダ! ヘルシーでタンパク質の豊富なお豆腐を使ったサラダをつくりました♩

  • レシピID:1480013619
  • 公開日:2020/06/28
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