白菜のさっぱり梅風味あえ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 白菜 3枚ほど
- A:いりこだし 大さじ1
- A:味の素 大さじ1
- A:ラカント（0カロリー砂糖） 大さじ1/2
- A:料理酒 小さじ1
- A:梅風味のふりかけ 大さじ2
- 梅風味のふりかけ（仕上用） 大さじ1
作り方
-
1
白菜を細切りにする。
Aの材料を混ぜ、白菜とあえる。 - 2 器に盛り付け、梅風味のふりかけをぱらぱら振りかけて完成。
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関連情報
- カテゴリ
- 白菜
- 料理名
- 白菜の和え物
ちぇきーた
お腹に赤ちゃんがいるので、野菜中心のカロリーコントロール食をつくることを心がけています。できるだけ油と炭水化物は控えめにしたレシピを考えています。ただ、やっぱり甘～いお菓子には時々くらっときますが…（笑）。
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