もやしとニラのレンジ蒸し レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 耐熱皿にもやしを入れ、電子レンジでしんなりするまで加熱する。
- 2 ニラは一口大に切り、１に入れさらに１分加熱する。
- 3 材料をすべて混ぜて出来上がり。
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