こんにゃくたっぷり♡ヘルシーおからの炒り煮 レシピ・作り方
材料（2〜人分）
作り方
- 1 こんにゃくとにんじんは細切り、ごぼうはささがき、椎茸は薄切りにする。
- 2 フライパンにサラダ油を熱し、①の材料が少ししんなりする程度に軽く炒め、刻み揚げと生おからを入れて、さらに1〜2分炒める。
- 3 ②に★を入れて、水分が飛ぶまで煮れば完成。(お好みのしっとり加減でOK)
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kmymy
美味しい物食べるの大好き♡コロナ禍、育休中で外食できなくなりました（ ; ; ）子どもが寝ている間にパパッと作れたり、常備菜として置いておける料理を作れるようになりたいなと思っています。良く食べる夫婦なので基本気的に量多めのレシピです。
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