●電子レンジで♪ニラ・もやし温野菜サラダキムチ味● レシピ・作り方

●電子レンジで♪ニラ・もやし温野菜サラダキムチ味●
  • 5分以内
  • 100円以下
やつはしゆうこ@週末破天荒レシパー★スピード承認♪
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やつはし流電子レンジレシピ第3弾♪今回はめっちゃ簡単&ヘルシーな夏向き温野菜サラダを作りました★彡我が家で作ればあっという間に無くなる大人気なシンプルサラダ!

材料(1~2人分)

  • モヤシ 1袋
  • ニラ 1束
  • キムチの残り汁(市販キムチの素でも可♪) 今回は30cc位

作り方

  1. 1 ・もやしはサッと洗う。
    ・ニラを食べやすい大きさに切る。
    ・上記2材料を耐熱皿に入れ、レンジ600Wで2分30秒加熱する。

    ★モヤシが柔らかくなるまで、しっかり加熱して下さい!
  2. 2 キムチの残り汁を手順1に加え、全材料をしっかり和えたら完成♪

    ★これだけ、めっちゃ簡単♪今回は白菜キムチの残りを使いましたが、他の種類のキムチでも美味やと思います(〃´∪`〃)ゞ

きっかけ

週末の体重調整によく食べる、レンジでチンしたモヤシですが、食べ方に色々なバリエーションがつけられて面白いんですよね♪( ´艸`)  中でもキムチはそれ単品でお味が結構いい感じに整うので、ホンマに楽して美味しく仕上がるって最高ですわ★彡

おいしくなるコツ

・もやしは十分に加熱して、柔らかくした方が他の具材とよく馴染みます♪…個人的に生っぽいモヤシが苦手っていうのもあるけどね(〃´∪`〃)ゞ ・我が家はサラダ&肉類でお皿を分けている為、今回お肉は入れていませんが…豚肉を入れても美味しそう♪

  • レシピID:1470028178
  • 公開日:2021/07/03
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カテゴリ
にら5分以内の簡単料理その他の電子レンジで作る料理キムチもやし
関連キーワード
簡単 時短 すぐ おかず レンジ チン 低カロリー ノンオイル 腸活 ダイエット 食物繊維 モヤシ にら キムチ リメイク お酒に合う つまみ 日本酒 焼酎 ビール
料理名
レンジで ニラ もやし 温野菜 サラダ キムチ味
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