真ん中にっ☆生オクラとおかかのおにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 まな板の上にオクラを置き、塩を振って板擦りして産毛をとる。
- 2 包丁でオクラのヘタをとったらみじん切りにする。
- 3 器に刻んだオクラ、鰹節、めんつゆ、ごま油を混ぜる。
- 4 ラップにごはんをのせ、真ん中に３を埋め込みながらお好きな形に握ったら出来上がり。
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