栄養満点★ご飯のお供に♪モロヘイヤと納豆の混ぜタネ レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
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モロヘイヤの粘りが納豆とコラボして、ネバネバがとってもご飯に合います^^モロヘイヤをちょっと湯がいて刻んだら納豆と混ぜるだけ！簡単なので、朝の栄養満点ご飯に♪
材料（1人分）
作り方
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1
鍋にモロヘイヤが浸かるくらいの水を入れ、沸騰させます。そこへモロヘイヤを入れ、1分茹でたらザルにあけ、冷水で冷まします。冷めたら刻み、納豆と混ぜれば出来上がり！ご飯にのっけてどうぞ
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オーガニック、無添加にこだわっています。もともと家族のアトピーを治すために始めた健康志向な食生活が、始めて2週間頃から目に見える形でアレルギー改善や自分自身のダイエットの効果が出てきました！そこで、アレルギー対策、ダイエット効果、美肌効果など、健康改善に関わるレシピを中心に考案していきたいと思います。趣味は海外旅行なので、外国の料理を取り入れたレシピにも挑戦♪
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