めんつゆで簡単♪野菜＆油揚げ＆蒸し鶏のさっと煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 耐熱容器に鶏ささみを並べ、塩・胡椒・酒をかけて、ラップをします。６００Ｗの電子レンジで４分加熱し、鶏ささみを裏返して、あと４分加熱します。
- 2 にんじん・さやいんげん・油揚げを食べやすい大きさに切ります。しめじの石づきを取り、ばらします。
- 3 鍋に水を入れて火にかけ、だしの素を加えます。にんじん・さやいんげん・油揚げ・しめじを加え、めんつゆを入れます。にんじんがやわらかくなったら、蒸し鶏を加えてさっと煮て、完成です。
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- カテゴリ
- 油揚げ
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- 煮物
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白菜・舞茸なんかもＧＯＯＤデスｖ