とろ卵しらす♡おじや レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
土鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、生しらす入れる。
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2
生しらすに火が通ったら、★を散らす。
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3
ご飯を入れてほぐす。
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4
卵を割り入れ、白身の周りに☆を混ぜたものをかける。
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5
蓋をし、卵がほどよく固まったら火を止める。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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