ヘルシーに美味しくかさまし！ピーマンの肉詰め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 aをボウルにいれてよく混ぜ合わせます
-
2
ピーマンを半分に切り種とヘタを取り
片栗粉をまぶします -
3
2の中に1を入れ
またお肉の上から片栗粉をまぶします -
4
フライパンに多めの油を熱して
肉の面を下にしてしっかり両面焼きます
-
5
肉の面を下にしてbをいれてよく混ぜ合わせたら
(お湯の量は調節してください)
蓋をして4分煮込みます
ピーマンの方を下にして
2分煮込み完成です！
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