白菜とサラダチキン☆おろし和え レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
白菜は4㎝の長さで縦に細切りにしニンジンと共に、お好みの茹で加減で茹でる又はレンジ加熱します。冷めたら水分を絞ります。
-
2
サラダチキンは市販品又は手作り、茹でた鶏ササミ、胸肉(分量外で塩、コショウを振っても)でも。ノンオイル又は少々の油(分量外)で香ばしい焼き色を付けて割きます。
-
3
①と②を☆で和えます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ブルーボリジ
家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪
菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪
ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発
◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載
◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞
2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
