サバの野菜たっぷり！カレー風味南蛮漬け♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
玉ねぎ・人参・ピーマンは千切りにします。
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2
●印を加えます。
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3
レンジに2分かけます。
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4
サバ1切れで、4等分ぐらいに切ります。
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5
両面塩コショウして、片栗粉をまぶします。
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6
フライパンに油をひいて、焼いていきます。
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7
こんがりと焼けてきたらひっくり返します。中まで火をとおします。
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8
③の上にサバを置きます。粗熱が取れたら、冷蔵庫に入れて冷やします。
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9
冷えれば完成です！
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choco47552021/03/25 20:16
いつもの南蛮漬けより子供の反応が良かったです！
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