ほうれん草のシラス和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ほうれん草は2分ほど茹でて絞って、食べよく切る。
- 2 しらすは湯通しして、塩気を抜く。
- 3 １に２をのせ、※を混ぜたものをかける。
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- ほうれん草しらすほうれん草のおひたし
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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