レタスもやしキャベツにらホットサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
キャベツとレタスは千切り、千切ったニラともやしも一緒に洗っておく。
-
2
タジン鍋に※を混ぜ、１をのせる。
- 3 蓋をして中火にかけ、３分沸騰させたら、弱火で５分ほど蒸す。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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つくったよレポート（1件）
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sweet sweet ♡2023/10/07 19:39
あけぼのマジックさん♪野菜たっぷり身体によいメニューができました ୧⃛(> ◡< ͈ ) ୨⃛.⋆♡素敵なレシピをありがとうございます♪◕‿ ◕ ॣ♡
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