彩り野菜の煮なます レシピ・作り方
材料（作りやすい人分）
作り方
-
1
赤ピーマン、キュウリ、大根は大きめにカットする。
- 2 鍋に水、酢、塩を入れ、１を並べてふたをし、弱めの中火にかけ、鍋を揺すりながら、３分ほど温める。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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