鉄分補給に☆カキとにんにくの芽の炒め物 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 にんにくの芽は３ｃｍくらいにくらいでざくざく切る
-
2
フライパンに解凍したカキ（解凍したときも水分も一緒に）を入れふたをし中火で５～６分蒸す。
水分がない場合は水を少々いれて。 -
3
２の中に、にんにくの芽を入れて１～２分ほどさらに蒸す。
にんにくの芽がしんなりしたら、しょうゆをいれて全体に炒め合わせる。
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- カテゴリ
- 牡蠣
- 料理名
- カキとにんにくの芽の炒め物
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