簡単!今帰仁えのきの低カロリー冷やし中華 レシピ・作り方

簡単!今帰仁えのきの低カロリー冷やし中華
  • 約15分
  • 1,000円前後
株式会社 オーダック
株式会社 オーダック
毎月15日は中華の日という事で
今帰仁えのきを使った冷やし中華を作ってみました♪

材料(2人分)

  • 今帰仁えのき 2パック
  • 冷やし中華セット 1パック
  • きゅうり 1/4本
  • 1個
  • 塩・油 ひとつまみ
  • ハム 4枚

作り方

  1. 1 〈下準備〉
    えのきは根本をカットしバラバラにほぐす。
    500Wで1分半温めます。
  2. 2 〈調理〉
    きゅうり・ハムは細切りにする。
    卵は割りほぐして塩を加え油を引いたフライパンなどで薄焼きにし、細切りにする。
  3. 3 〈混ぜる〉
    中華麺はほぐして①を入れてよくかき混ぜる。
  4. 4 ②を入れて、付属のタレをかけ完成。

きっかけ

毎月15日は中華の日という事で 考案してみました。

おいしくなるコツ

麺をえのきで増量するテクニックは、焼きそばでもアレンジが可能です。 卵やきくらげやかまぼこにするとより低カロリーになります。

  • レシピID:1450025268
  • 公開日:2020/09/09

関連商品

あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
えのき男の簡単料理その他の中華料理昼食の献立(昼ごはん)
株式会社 オーダック
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る