ひじきとコンニャクのヘルシ～煮 レシピ・作り方
材料（2～4人分）
作り方
- 1 ひじきはたっぷりの水でもどしておきます。
- 2 こんにゃくは短冊切りにし、しめじはほぐします。
-
3
ひじき・こんにゃく・しめじに水200ｍL・☆を入れて加熱します。
煮汁が少なくなるまで7～8分煮て完成です！
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- 料理名
- ひじきこんにゃく煮
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