ポパイが喜ぶほうれん草とこうや豆腐 レシピ・作り方

ポパイが喜ぶほうれん草とこうや豆腐
  • 5分以内
  • 100円以下
ぺすくべじ
ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのぺスクベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料(1人分)

作り方

  1. 1 高野豆腐を水に戻す。約20秒ほど。
  2. 2 鍋にお湯をいれて沸騰させる。
  3. 3 沸騰したらこうや豆腐とほうれん草をいれる。
  4. 4 こうや豆腐が柔らかくあたたかくなったらお塩をまぶして出来上がり♪

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

おいしくなるコツ

お食事に感謝して頂きましょう(*^-^*)

  • レシピID:1450013719
  • 公開日:2015/11/24
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カテゴリ
高野豆腐ほうれん草低カロリーおかず100円以下の節約料理男の簡単料理
料理名
ポパイが喜ぶほうれん草とこうや豆腐
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つくったよレポート(1件)

  • M666
    M666
    2016/09/05 07:43
    ポパイが喜ぶほうれん草とこうや豆腐
    簡単にできて、美味しかったです( ^ω^ )

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