水漬けであっという間に！ブロッコリーのパスタ レシピ・作り方
材料（1人分）
- パスタ(スパゲッティー) 100g
- ブロッコリー 1ふさ
- ツナ缶 1つ
- にんにく 小さじ1
- 塩 小さじ2
- オリーブオイル 大さじ1
- 塩コショウ 少々
作り方
- 1 パスタをかぶるぐらいの水に半日漬けておきます。
- 2 ブロッコリーは下茹でして、一口サイズに切り分けておきます。軸も固いところを取り、細かく切って使います。
- 3 鍋に塩と水を入れて沸かし、パスタを1～2分茹でます。
- 4 その間にオリーブオイルでにんにく、ブロッコリーとツナを炒め、塩コショウで味を整えます。
- 5 茹でたパスタを絡めて完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
かくみママ
育ち盛りの我が子を相手に格闘中！
野菜中心の簡単節約レシピ☆
バドミントン部頑張る中学生と
魚屋を目指す小学生と
趣味は保育所ごっこの女子と
暴れん坊一歳児のため
今日もごはん作り頑張ってます( ´∀｀)
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
