蓮根と人参のちらし寿司 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
れんこん、人参、ブロッコリーを小さめの鍋で蒸す。
粗熱が取れたられんこんと人参は1㎝の薄切りにする。
ブロッコリーは一口大にカット。 -
2
卵はよく溶きほぐして、耐熱容器にラップをして1分ほど加熱する。
火の通りが均一になるよう混ぜてから、もう30秒~1分くらい加熱し、完全に火を通す。 -
3
温かいご飯にすし酢と1を混ぜる。
黒胡麻、ほぐした鮭&卵も混ぜる。
焼きのりを散らす。
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