ヘルシーごうやチャンプルで残暑を乗り切ろう‼️ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ごま油をひいて鳥ひき肉を炒める。
ごうやと玉ねぎを薄切りにし炒めたひき肉と一緒に炒める。
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2
玉ねぎとごうやがしんなりしたら豆腐とめんつゆを入れて最後に卵一個を割り落とし混ぜる。
-
3
最後にごま油を少々ふりかけて
かつおぶしを乗せたら出来上がり。
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ご飯に乗せるとご飯がすすむ君^_^