ゴーヤは種をとって薄切りに、スパム・玉ねぎは食べやすい大きさに切る
☆は混ぜておく
ごま油を引いたフライパンにスパム・玉ねぎ・ゴーヤ・ウェイパーをいれて炒める
しんなりしたら☆を入れて軽く火を通す
お皿に盛りつけて完成！！
※あれば鰹節を振りかけると風味が増していいですよ♪
スパムの残りと夏の終わりのゴーヤがあったので♪
豚肉でもいいけどスパムも美味しい☆
ゴーヤの苦味が苦手な人はしばらく水にさらすか、軽く湯通しすると苦味が消えます☆
うちではそのまま炒めますが、ゴーヤの苦味とスパムが合いますよ♪
レシピID: 1920002356
公開日：2011.10.04
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こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。
6月14日(火)のPickupレシピコーナーに、Nao’sさんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね！
今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪
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