鶏胸肉ともやしとトマトのポン酢ナムル♪ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 鶏胸肉はそぎ切りにし、液体塩麹と一緒にビニール袋に入れてモミモミ。1時間以上置く。
- 2 ①を耐熱皿に重ならないように並べてラップをし、レンジで2分半〜火が通るまで加熱。あら熱がとれたら食べやすい大きさにほぐす。
- 3 もやしは塩茹でする。トマトは湯むきして食べやすい大きさに切る。大葉は縦半分→千切りにする。
- 4 ②③を☆の調味料で和えれば出来上がり♪
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- カテゴリ
- 鶏むね肉
- 料理名
- 鶏胸肉とトマトのポン酢ナムル
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