低糖質豆腐と温野菜のソイミートグラタン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
キャベツは千切りに
小松菜は細かめに切り、レンジで2分加熱する - 2 1に潰した豆腐、ソイミート、コンソメを加えててしっかり混ぜ耐熱皿な入れる
- 3 ＊の材料をよく混ぜて2の上にかける
-
4
最後にピザ用チーズ→バジルパウダーをかけてオーブンで10分程度焼いて完成
※早く食べたい場合はレンジで3〜4分加熱して完成
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