干しブロッコリーでグリーンスムージー レシピ・作り方

干しブロッコリーでグリーンスムージー
  • 1時間以上
  • 500円前後
あーるいーあい0153
あーるいーあい0153
干してブロッコリーの青臭さが軽減

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは茎を上にして晴天の日に1日干す
  2. 2 ●の皮を剥いて一晩冷凍する
  3. 3 ◇のヘタを取る
  4. 4 1から3と水をバイタミックスに入れる
  5. 5 4を滑らかになるまで回して出来上がり

きっかけ

グリーンスムージーをアレンジしたくて考えました

  • レシピID:1430019732
  • 公開日:2020/11/17
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カテゴリ
ブロッコリーりんごバナナvitamix(バイタミックス)
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