絶品豆腐クリームドリア レシピ・作り方

絶品豆腐クリームドリア
  • 約15分
ポンママれいな
ポンママれいな
簡単ヘルシーボリューム満点ご飯です!

材料(2人分)

  • *玉ねぎ 1/2個
  • *人参 1/4本
  • *しめじ 1/4個
  • 豆腐クリーム 1丁分(ID:1430016779)
  • お米 お茶碗2杯分
  • パセリパウダー 少々
  • コンソメ 小さじ1
  • 少々
  • ピザチーズ 一握り

作り方

  1. 1 玉ねぎと人参は薄く切り、しめじは手で割いてから耐熱ボールに入れてコンソメと塩を上から振ってラップをして2分加熱
  2. 2 グラタン皿にお茶碗2杯分のお米をよそい、1の加熱した野菜をその上に敷き詰めて、さらにその上に豆腐クリームを敷き詰める
  3. 3 最後にチーズを一握りかけて、オーブントーストで上に焦げ目がつくまで5分〜加熱
    最後にパセリパウダーを振って完成
  4. 4 こんな感じのご飯にしました!

きっかけ

ヘルシーなご飯に

  • レシピID:1430016785
  • 公開日:2020/03/31
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カテゴリ
低カロリー主食低カロリーおかず木綿豆腐絹ごし豆腐
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