オーバーナイトオーツの豆腐クリームのせ レシピ・作り方

オーバーナイトオーツの豆腐クリームのせ
  • 5分以内
  • 300円前後
ポンママれいな
ポンママれいな
オーバーナイトオーツを前の夜に作っておけば、すぐにできます♪

材料(1人分)

  • オートミール 30g
  • 水か豆乳 100ml
  • 豆腐 100g〜120g
  • バナナ 半分
  • レーズン 大さじ1
  • ヘンプシード 小さじ1
  • お好きなジャム、ソース (今回は無糖りんごソース)大さじ1〜

作り方

  1. 1 前日の夜にオートミールはお水か豆乳に浸しておく。
  2. 2 豆腐はフープロかミキサーで滑らかにして、柔らかくなった1にのせる
  3. 3 更にその上からレーズンとヘンプシード、ジャムを添えて、最後にバナナをカットして添えたら完成

きっかけ

乳製品を使わなくても、美味しいオートミールレシピです!

  • レシピID:1430012235
  • 公開日:2018/10/19
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カテゴリ
絹ごし豆腐木綿豆腐
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