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簡単!タコとアボカドのチョレギサラダ#チョッキング レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

  • タコ(ゆで)

    100g

  • アボカド

    1個

  • レタス

    1/2玉

  • 韓国のり

    3g

  • 白ごま

    小さじ2

  • ごま油

    大さじ2

  • 醤油

    小さじ1

  • 小さじ1

  • レモン汁

    小さじ1

  • 砂糖

    小さじ1/2

  • おろしにんにく

    小さじ1/2

  • 小さじ1/4

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単!タコとアボカドのチョレギサラダ#チョッキング
  • 300円前後

やみつき!ちぎったレタスに、具材もはさみで切って混ぜるだけ!とっても簡単サラダレシピです。

作り方

  • 1

    レタスは冷水で洗い、手で適当な大きさにちぎり、水気を切る。
    タコははさみで食べやすい大きさに切る。

  • 2

    アボカドもはさみで半分に切り、種を取って一口大に切る。

  • 3

    大きめのボウルで1、2と全ての調味料を混ぜ合わせる。最後に韓国のりも手でちぎり混ぜ合わせる。

きっかけ

さっぱりちょれぎサラダが食べたくなり、包丁、まな板いらずのはさみだけで簡単調理してみました。

おいしくなるコツ

ちぎって、切って混ぜるだけ!とっても簡単。タコの食感がアクセントになりやみつきサラダです。

レシピID: 1430008298

公開日:2016.08.29

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関連情報

料理名
簡単!タコとアボカドのチョレギサラダ#チョッキング
料理用途
普段の料理 おつまみ

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