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韓国料理でお馴染みの「チヂミ」をイカを入れたレシピでご紹介します。小麦粉の代わりにじゃがいもや米粉を入れたものや手作りのたれの作り方をご紹介したものまでさまざまなレシピがあるので、お好みのチヂミを探してみて下さいね♪
ニラと玉ねぎ以外はお好きな食材や冷蔵庫に余っている食材を入れてOK!冷蔵庫をすっきりさせたいときにも嬉しいレシピですね!タレは家にある調味料を混ぜれば出来ちゃうのでとっても簡単です!時間があれば生地を寝かせるとさらに美味しく仕上がりますよ♪ 副菜の食材は家に常備してある食材ばかりなので、献立に悩んだときでもサッと作れる嬉しいレシピです!汁物には白菜と春雨の豚肉スープを。
小麦粉を使わずにチヂミを作ります。小麦粉の代わりに米粉を使うとモッチリとした食感を楽しめますよ。イカに下味を付けるとさらに美味しく食べられます!モッチリがお好きな方にはとってもおススメのレシピです♪ 副菜には水菜と豚こまとエリンギのすだちサラダを作ります。青じそドレッシングの代わりに醤油や砂糖、はちみつなどを入れてドレッシングを作るのもおススメです!汁物は冷蔵庫の残り野菜で作りましょう!
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【だし活10周年企画】干し椎茸と長いものさっと煮 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
ちりめんじゃこ
2位
めんつゆ
3位
みょうが
4位
アスパラ
5位
低糖質 ケーキ
6位
がんもどき
7位
おにぎり
8位
スコーン
9位
お通し
10位
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