野菜とミックスビーンズのスープ レシピ・作り方

野菜とミックスビーンズのスープ
  • 約15分
bonbonJJ
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たくさんの野菜を一度に摂れます♪

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 全ての野菜を小さめのサイコロ状にカット。
  2. 2 大きめの鍋にオリーブオイルとニンニクを入れ軽く炒め、次にベーコンを入れ軽く炒めたら、ミックスビーンズと南瓜を残した全ての野菜を入れ炒める。
  3. 3 しんなりしたら南瓜を入れて、軽く炒めてから、水と塩・チキンコンソメを入れミックスビーンズを入れ味を確認して、約5~7分位煮る。
  4. 4 途中、灰汁を取り具材が軟らかくなったら火を止める。
  5. 5 最後に粉チーズとパセリを散らせば、完成!

きっかけ

ワインに合う料理を考えていたら、ダイエット食や朝食にも合うことに気が付いた

おいしくなるコツ

煮込む時間と塩加減を注意すれば、ほとんど失敗のない簡単料理です。

  • レシピID:1430007170
  • 公開日:2015/09/30
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