ホウレンソウのサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ホウレンソウはゆでて、３センチ幅に切ります。（根元の方は切り落とします）ホウレンソウを器に移し、塩コショウをして軽く混ぜます
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2
市販の水煮豆です。４種類くらい入っています
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3
シーチキンの小さい缶の半分を使いました。
カニかまぼこは２センチくらいに小さく切ります
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4
１に水煮豆、シーチキン、カニかまぼこを加えて、マヨネーズ、大さじ１～２を加えてささっと混ぜます。
出来あがりです。
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- カテゴリ
- 食物繊維の多い食品の料理ほうれん草
- 料理名
- サラダ
もっちんママ
子供たちがそれぞれの家庭を持ち、二人暮らしの生活も長くなりました。５代目のわんことの生活はにぎやかすぎですが、体のことも考えてあれこれお料理を楽しんでます。ゆっくりの更新となっておりますが、どうぞよろしくお願いいたします。(*^。^*)
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