ツナ缶で作る、炊き込みご飯 レシピ・作り方

ツナ缶で作る、炊き込みご飯
  • 約1時間
  • 500円前後
ふょん
ふょん
買い置きできるツナ缶をメインに、炊き込みご飯を作りました。

材料(4人分)

  • 3合
  • ツナ水煮缶 1缶
  • えのき 1パック
  • しいたけ 7枚
  • スナック用のひと口サイズのニンジン 10個
  • さやえんどう 12個
  • 大さじ2
  • しょうゆ、みりん 各大さじ3

作り方

  1. 1 米は30分前に研いでおく。
    水加減は通常通り。
  2. 2 野菜を切る。
    にんじんは粗みじんにきる。

    しいたけ、えのき、さやえんどうは適当な大きさに切る。
  3. 3 ごま油少々で、にんじん、しいたけ、えのきを炒める。
    酒、しょうゆ、みりんを加えて軽く混ぜ合わせ、火を止める。

    味をなじませるために5分ほど置く。
  4. 4 ツナ缶を開け、水をきる。
  5. 5 炊飯器のお米に「3」で炒めた野菜をいれ、軽く混ぜる。

    ツナをのせ、さやえんどうを散らす。
  6. 6 炊き上がったら、10分蒸らし、軽く混ぜる。
  7. 7 お鍋で炊く時の水加減は白米を炊くときと同じです。

    レシピID 1430001718
    http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1430001718/

きっかけ

いつも買い置いている食材で、炊き込みご飯を作ってみました。

おいしくなるコツ

きのこ類は炒めた後、ねかした方が味がしみておいしくなります。5分ねかすのは、その間にツナ缶の準備ができるからですが、時間があれば、お米を研ぐ前に「2」、「3」をして、お米を吸水させる間味をしみ込ませる方がいいかも。

  • レシピID:1430001649
  • 公開日:2011/09/26
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カテゴリ
その他の炊き込みご飯
料理名
炊き込みご飯
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