超特急♡にらと叩ききゅうりのツナマヨ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
にらは3センチ程度に切り耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、600wのレンジで1分30秒加熱し、水気をしっかり切ります。
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2
きゅうりはめん棒等で叩いて、食べやすい大きさに切ります。
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3
ボウルに油を切ったツナ缶と、☆の材料を入れ混ぜ合わせます。
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4
1、2を加え、和えたらできあがりです。
- 5 器に盛ってお召し上がりください♡
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関連情報
Guuママ
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡
お酒と白飯が大好きです( *´艸`)
節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡
おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧
☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚
2022.1.12start
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Diamond.K2024/01/15 23:57
Guuママさんこんばんは♪
大好きなツナマヨ味でにらがとても美味しくたべられました～(^∇^)
ごちそうさまでした♡ -
mamichin5552023/06/16 20:40
お疲れさま´ω`)ﾉこちらをつまみに♪てか、おかずになっちゃう逸品♪きゅうりボリボリ食べたわっ(*´艸`*)ニラも上手く使えてGuuマママジックレシピね美味♥
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叩いたきゅうりとニラを和風ツナマヨネーズがしっかりまとめる簡単1品♡
おつまみや小鉢にピッタリです(๑•̀ㅂ•́)و✧