ケールのチーズとナッツ炒め レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
ニンニクをスライスする。
ケールは1cmくらいに切り、茎と葉を分けておく。
ブラジルナッツは荒めに砕く。
チーズは8つに切る。 - 2 フライパンにオリーブオイルニンニクを入れ、弱火にかける。
- 3 ニンニクからいい匂いがしたら茎を入れ炒める。3分くらい炒めたら、葉、ナッツ、塩胡椒を入れ炒める。
- 4 最後にチーズを加え全体を混ぜ、火を止める。
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3マリム3
調理時間は長いけどほったらかし料理を作ることが多かったです。子供が出来てからは時間がないのでパパっと作れるものを勉強中。オーガニック好きです。
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