【火不要で100円以下丼】メンチカツ風丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 玉ねぎはみじん切りにして耐熱皿に入れ、ラップをかけてレンジ600wで1分加熱。
- 2 別の耐熱皿に合挽肉を入れて★を加えてラップをかけてレンジ600wで1分30秒加熱。
-
3
スプーンでパラパラになるまで全体を混ぜ合わせる。
※火が通っているか確認して。 - 4 1と2を混ぜ合わせる。
- 5 アルミホイルにパン粉を広げて上からオリーブオイルをかけてトースターでパン粉に焼き色がつくまで焼く。
-
6
お米のウスターに4を乗せて5
を上からかけて、お好みの量ウスターソースをかけたら完成。
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おうち料理愛好家mamayumi
「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番！！」
《妻歴13年・ママ歴10年・おうち料理歴13年》
冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡
栄養満点で家族想いのご飯を目指す。
簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆
／食生活アドバイザー2級取得
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パン粉がサクサクでお肉はジューシー。